BIG ISLAND!

先日、ハワイ島に行って参りました。
ハワイ島は2回目で、前回は会社の10周年の時に社員旅行で皆で行ったので完全な遊びでしたが、
今回は今年の夏に設立した一般社団法人ハワイアン・ナチュラルライフ協会(http://www.hnl-japan.com)の下見やら打ち合せやら行ったので、なんやかんや忙しかったです。。
でもまぁ、青い海や広い空が窓越しに見え、爽やかな風が入る部屋での打ち合せは気分良いよね、、

img_3892

今回の主な目的はハワイアン・ナチュラルライフ協会(HNL)の中・上級編のプログラムを決めること。
日本人にとって最も身近で愛され続けるハワイだけに、人それぞれの想いは強いし、情報は氾濫しているし、飛び抜けて新しい知識やメソッドは見つからないのだが、やはりここには神々の伝説が数多くある「聖地」だけに、入り込めば入り込むほど奇跡的なことや偶然の出会いなどが引き起こされて、「こっちに進め」と導かれるような気がした。

そして、そんな中、不思議な出会いで知り合った一人が、ロージー。
ロージーはハワイ島生まれで、お父さんがオーガニックファームを、お母さんがオーガニックレストランを経営しており、
5姉妹全員お店で働く正真正銘のオーガニックファミリーの次女である。
ロージーはお店のマネージャーとして働きつつ、個人的にはホリスティックコーチとして活躍し、世界各国の人達にリトリートプログラを提供している。

img_3925

<左から2番目がロージー。オーガニックファームにて>

img_3896

<朝食です>

よって、私も2泊3日のプログラムを受けさせてもらったのだが、早寝早起きはあたりまえ、

当然お酒は飲めないし、豪華な料理もないのだが、でも、本当に心身ともに気持ちよかった。
よくこの話を男性にすると「おれは無理だなぁ~」とか「せっかくハワイまで行ってそんなキツいことしたくない」
みたいなことを言われるが、ハワイだからこそ気持ちよくできるし、3食野菜でも楽しめる。
スーパーフードをモリモリ食べていたらお腹もすかないし、普段東京でお腹の中に入れているわけのわからんモノたちが
全部どこかに行ってくれて、体も軽くなる。良いことづくめだ。

これから増々このようなプログラムを取り入れ、健康に磨きをかけて行く人達は増えると思うし、
運動や食べ物だけでなく、マインドフルネスなどの心の領域や、
予防医療、代替医療など医療の領域まで、大きな範囲でヘルスケアがは進化していくであろう。

ちなみに私は健康オタクではない。
35歳ぐらいまで、タバコは2箱ぐらい吸っていたし、お酒は毎日浴びるほど飲んでいた。
仕事で飲みまくって朝帰りも多かったし、睡眠時間は短く、朝も起きれないので胃薬と粗悪なサプリを飲んで無理矢理体を起こしてなんとか1日保たせていた。
夜はほとんど外食だったし好きなものを好きなだけ食べ、特にイタリア料理が好きなので炭水化物をガンガン入れて、
野菜は滅多に食べなかった。
週末はたまにゴルフはするものの、運動はほとんどぜず、完全なオフな日は家でずっと寝ていた、、。
まだ若かったからか、それでも体が動くので、仕事は朝から晩までアポがギッチリで、
ずっと何かに追われている状態、、よってストレスも半端じゃなかったし、
いま思うと、よく倒れなかったな、、、って感じである。

今となっては、タバコはやめ、酒を減らし、外食はほとんどしない、12時前に寝る、運動も週2でしっかりやる、、なんて生活に代わりつつありますが、
でもこれら私がかつてやっていたような不規則な生活は、日本のミドル男性にとっては特質すべきでもなく、この手の生活スタイルをおくっている人はいまだ結構多いと思う。
最近ではマラソンやトライアスロンやらをして健康に気遣っている人は多いけど、それでもいまだにコンビニ弁当とかを疑いもなく普通に食べている人もいるので、やや偏っているかもしれない。
このまえ思ったのだが、スーパーで「きんぴらごぼう」を買おうとして、パッケージの裏を見たら、
まぁ、訳の分からんもんが入ってるは入ってるは、、。これだけ色々な化学物質みたいのを入れなきゃ
「きんぴらごぼう」作れないのかね?、、ってw

昨今、食品表示を気をつける人は多くなってきてるが、それでも紛れて、
ペットボトルのお茶にビタミンCという名の酸化防止剤が入ってたり、
ビールにコーン・スターチが入ってるは有名だがほとんど遺伝子組み替えだったり、
健康のためコーラを飲まないなんて人は増えてるがスポーツドリンクとかに入ってるブドウ糖液糖とか充分危険、、
などなど、まぁ、とにかく食べ物・飲み物を普通に売ってくれよ!と。
誰がなんのためにやってるのかわからないが、せめて子供の口に入るお菓子ぐらいは、
ショートニングやアスパルテームとか入れるのやめてくれよ!と言いたい。

あれ!?ハワイの話だったのに、飛びまくった。。
とにかく、世界中の人達が自分の身は自分で守るためにホリステックな考え方や行動を始めつつあるものの、
とは言えまだ一部の富裕層的な人だけが取り入れている状況であり、一般化まではほど遠い。
ましてや日本なんかまだまだまだまだなので、日本の未来の為にもそこに尽力していきたいなぁ〜と思ってます。

img_9198